北京4高校将疏解8万师生!一批大项目推进中

  2018年北京市重点工程共安排276项,总投资约1.3万亿元。其中,计划新开工114项,续建162项,力争竣工43项。校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。


  昨天,市住建委对外发布这一消息,相关负责人表示,今年重点安排了京津冀协同发展、公共服务提升与民生保障、城市治理水平提升、“高精尖”经济结构构建等4大领域项目。北京日报(ID:Beijing_Daily)记者发现,今年重点工程计划首次将建安投资纳入考核指标,更加关注工程实体投资和发展质量。


  关键词1:疏解


  4所高校2022年疏解8万师生


  连续多年,疏解教育、医疗等非首都功能都是本市重点工程的重点。今年,本市共安排11项非首都功能疏解项目,年度计划投资25.3亿元,其中简称为“建安”的建筑安装方面投资19亿元。 ““继续以推动教育、医疗资源均衡分布为抓手,引导中心城区功能和人口有序转移。””


  市住建委相关部门负责人说,抓紧建设北京工商大学良乡校区二期新建工程、北京电影学院怀柔新校区等4所高校,预计在2022年高校建成后可疏解师生约8万人。


  除此之外,


  北京口腔医院迁建于丰台区花乡


  北京朝阳医院东院建于朝阳区常营乡


  北京中医医院新址(垡头)建于朝阳区王四营乡


  北京卫生职业学院新院区建于通州区漷县镇


  这4项医疗卫生项目力争实现年底开工,预计建成后可疏解2200张床位及1万名师生。


  关键词2:副中心


  城市绿心“三大馆”力争开工


  城市副中心的一大批新项目也即将亮相。城市绿心博物馆、剧院、图书馆3个项目力争年底开工。


  学校和医疗资源方面,中国人民大学附属中学通州学校、北京安贞医院通州院区等4项也力争实现年底开工,而进展较快的北京五中通州校区将于今年9月投入使用。


  副中心交通等基础设施方面,将实施宋梁路北延、东夏园交通枢纽等8项交通项目,完善城市副中心交通路网体系。


  同样是促进京津冀协同发展,交通一体化项目安排17项,主要包括,京张铁路(北京段)、京雄城际铁路(北京段)、京唐城际铁路(北京段)等6项铁路项目。


  对于项目进展,这位负责人也介绍,兴延高速、首都地区环线高速(通州—大兴段)今年全线贯通,延崇高速、新机场北线高速等4项高速项目也加速建设,从而全面消除市域内国家高速公路“断头路”。校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒嘉諾撒培德書院很關注的。


  同时,北京新机场年底主体工程基本完工。


  兴延高速梯子峪隧道口


  关键词3:民生


  实施百万亩造林绿化工程


  57项公共服务提升与民生保障项目涉及方方面面。围绕基础教育和体育设施、医疗养老等公共服务资源空间布局调整,重点实施北京师范大学第四附属中学改扩建、东城区第一人民医院异地迁建等29项。这位负责人说,这些项目建成后,可有效提升丰台、石景山、昌平、平谷等12个地区的公共服务能力。


  不仅如此,本市今年的重点工程还纳入西单文化广场升级改造、法源寺文保区保护提升、光源里棚户区改造等12项历史名城保护项目,兼顾老城保护与环境整治。


  绿化及水生态治理方面,本年百万亩造林绿化工程围绕城市副中心、新机场、冬奥会、世园会、城乡结合部等重点区域以及浅山区台地、坡地等,拟新增造林20万亩。


  南苑森林湿地公园总投资也将达85亿元,实施绿化面积434.76公顷。目前该工程已完成概念性方案设计的国际征集,年底实现部分区域开工建设,建成后将成为中心城区最大的城市绿色开放空间。


  关键词4:城市提升


  两条地铁年底通车试运营


  这次重点工程计划将14项能源及垃圾处理设施项目与64项基础设施项目合并,统称“城市治理水平提升项目”。


  交通工程依然是这一类的重中之重,持续推动的21项轨道交通项目中,


  将实现6号线西延、8号线部分段年底通车试运营目标;实现通怀路、军温路改建、来广营北路、青年路北延等7项年内开工,西站南路南延、龙爪树路、北辛安路北段3项年底基本完工的目标;


  马官营公交中心站改造工程、二通厂公交场站及立体停车楼工程年底竣工验收,可停放辆300辆公交车及300辆小汽车,有效改善场站周边交通环境。


  蔡代征 摄


  地下综合管廊方面,本市将继续推动新机场高速公路地下综合管廊等8项、约90公里管廊项目建设,实现世园会园区内外地下综合管廊年底试运行目标。同时,南水北调大兴支线、东干渠(含亦庄调节池二期)、新机场供水干线工程年底基本完工。


  草桥有机质生态处理中心升级改造、阿苏卫循环经济园、北京首钢餐厨垃圾收运处一体化项目、密云区垃圾综合处理中心年底完工,投产后将新增处理生活垃圾3600吨/日、处理污水2100吨/日、消纳粪便1500吨/日、处理餐厨垃圾130吨/日,以及筛分陈腐垃圾3000吨/日的能力。


  关键词5:“高精尖”


  小米移动互联网产业园基本完工


  2018年市重点工程中,共安排53项“高精尖”经济结构构建项目,年度计划投资303亿元,其中建安投资141亿元。


  市住建委方面披露,这些重点工程将重点围绕11项科技创新平台及大科学装置项目,实现高能同步辐射光源等5项年内陆续开工,推动怀柔科学城建设。同时,也将加快推进28项现代服务业与先进制造业项目建设,实现国家科技传播中心等4项年内开工,小米移动互联网产业园、中科院北京纳米能源与系统研究所、新能源汽车创新科技中心、集成电路标准厂房(一期)项目等6项年内基本完工目标。


  文化旅游项目方面,环球大酒店项目、北昆国际文化中心等7项计划年内开工,世界园艺博览会中国馆、世界园艺博览会国际馆、世界园艺博览会生活体验馆,以及世园村酒店、园艺小镇等配套服务设施年内将完工,为2019年北京世园会提供工程保障。校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。

【关注知识产权系列(二)】 谁来保卫医生的心血

  成天忙于看病、查房或手术,医生无暇顾及专利保护。大部分医院也没有建立起对医务人员知识产权保护的组织和制度,缺乏专业管理人才,是现阶段医疗行业不容回避的现实瓶颈。culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。


  “赤手空拳”自然吃亏


  某医生研发出了一种医疗器械,因平时工作繁忙,无暇顾及专利申报相关事务,于是自行咨询和委托了一家专利申报管理公司,为自己申请专利保护。经过一段时间,专利成功申请,但专利权人却是该公司。这位医生所有的努力都付诸东流了。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。


  “这样的例子并非个案。普遍来讲,医务人员专利权保护的法律意识不强,只是利用该核心技术提高自己的业务能力水平,提高工作效率,为患者谋福利,没有申请专利保护的法律意识和市场竞争意识。”中国卫生法学会常务理事、中国医院协会医疗法制专业委员会常务副主任委员郑雪倩指出,虽然大部分医疗卫生机构现已开展知识产权相关课程培训,但仍没有引起广大医务人员的重视,医务人员对知识产权基本知识并不了解。具体表现为:不熟悉专利相关申请流程、对职务发明和非职务发明的概念认知模糊,在签订的合约和条款中,自身权益关系的不明确等问题。culturelle益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle(康萃樂)兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。


  浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科徐志杰坦言另一个重要原因:“在对医务人员进行考核及职位晋升时,多以论文或在工作领域的研究成果为评判标准,在专利申请方面的考虑很少,这也是医生忽视对知识产权知识学习的一个原因。”


  在这样的现实下,医务人员往往是“赤手空拳”地面对纷乱复杂的商业市场,风险不言而喻。郑雪倩直言,商界从业者拥有更加敏锐的市场开发眼光和一系列的申请专利保护管理服务。如果医务人员研发的核心技术没有申请专利保护,一旦流向市场,许多科研学术成果就会遭到剽窃。culturelle益生菌香港也能買到,康萃樂主要採用的益生菌菌種為鼠李糖乳桿菌,它是目前研究最多的益生菌,對人體健康很有好處。雖然culturelle是美國品牌,但在香港也能夠買到,兒童益生菌很受香港人歡迎,它能夠呵護孩子的腸胃健康提升孩子的免疫力。

內心越不穩定的人,越期待自己的環境穩定

  一般情況下,


  需要外部環境時刻保持穩定的人,Omni Mind Gym 全邁進心理服務提供專業心理輔導,由精神科專科醫生及心理學專家團隊主理。


  會對生活中的環境、事、人有很多要求,


  而這些環境的變化發展,


  只要稍有點偏離其內在的期待,


  負面的情緒就會被引發,


  焦慮、抑鬱接踵而至。


  01


  那些渴望生活穩定,害怕改變的人,內心是缺乏安全感和力量感的。


  當你想要升級你的生活,你必定要開始一些冒險,你需要進入一些全新的場景,做一些過去沒有做過的事情,接觸一些全新的人,把你的生活打開,那些新的可能性才有機會進來。


  但是,這對於很多人來說是困難的,因為每一次進入未知的嘗試都會帶來不確定感,這種不確定感也是一些內心不穩定的人極力避免的,因為太沒有安全感所以非常害怕改變,害怕改變會讓能量更為萎縮,內心越無力就越渴望環境能夠穩定,進而覺得需要不斷的控制,以確保這種穩定。


  然而這種低能量狀態下的幹預,反倒會把事情推向更為惡化的方向,因此對於很多人來說,他們的生活就進入一個惡性的封閉的循環狀態。


  內心無力——害怕改變——停留原地——期待環境穩定——控制環境穩定——環境失控。


  接著又從“環境失控”回到“內心無力”繼續無限死循環。


  舉個例子,這是一個很多家庭很常見的場景:


  你老公給孩子買了水彩顏料做禮物。孩子很開心的接過來,趴在書桌上畫畫。這一刻,你不會覺得有任何問題。因為目前為止,一切事情的發展都在你的掌控中。


  接下來,孩子畫畫的過程中,不小心把顏料弄到桌子上和衣服上了,孩子急得大哭。


  你去勸,希望他的哭聲能停止,讓你空間的寧靜感盡快回來,可他完全不聽,你的耐心值已經趨近於零,但依然還壓著性子哄著孩子,可怎麼勸都勸不好。


  如果你的能量不夠穩定,你很快就會被影響,你開始變得煩躁和惱怒,同時你的身體開始發熱,呼吸也開始變化。


  但你毫無覺知,因為你已經被煩躁和憤怒填滿了。沒有多餘的注意力去自我觀察了。


  終於到了某個臨界點,你爆發了,你開始大聲責備孩子,而孩子哭的更厲害了。你越來越煩躁,而如果你還沒有覺察並重新調整自己的能量狀態,這股壞情緒會繼續蔓延。


  接下來你就會遷怒其他關聯人,比如埋怨丈夫,幹什麼買這些給孩子,這不是沒事兒找事兒嗎?你的先生被指責了,也會覺得很委屈憤怒。


  然後他可能會回擊,你們會大吵一架。也可能因為這種橋段上演的太多,所以他不想再吵了,而壓著憤怒沉默下來,但終歸對你們的關系造成的破壞已經發生了。


  你看,整個過程就是這樣。


  02


  當你內在的力量感不夠時,一點點小事就會逐步升級演化成一場災難。對於歸因能力很淺薄的人來說,會覺得這場災難都是那個水彩顏料惹得禍,如果沒有這個顏料就什麼事兒都沒有了。


  可是他們不明白的是,這跟水彩顏料半毛錢的關系都沒有,只是因為你的能量太低了,能夠平靜應對的事情太少。


  很多人的歸因能力只限於表面現象:因為那個人出現,我的職位才會被搶去,都是因為那個人,我們的關系才會這樣……


  其實有沒有那個人都會是這樣,因為你就是這樣的。


  如果你認知中的時間框架能夠拉的更長,你或許可以看到更早的歸因點,例如因為早年孩子是給婆婆帶的,所以孩子有很多情緒表達障礙的形成。


  這個時候你的惱怒對象可能不是丈夫,而是婆婆了,當然這個過程你還可能順便自我攻擊一下,都怪我自己,不該把孩子交給婆婆帶的,現在孩子有這麼多問題……


  剛上大學的時候,有一次放假回家了。一天和媽媽一起出門買東西,回家時我們全身上下摸了個遍,都找不到鑰匙。


  雖然很不情願,但只好被迫接受了這個現實,我們倆都忘記了帶鑰匙了,現在我們進不了門。而我爸那時出差,也沒辦法回來救我們。沒辦法,只好打電話叫鎖匠過來開鎖。


  於是,媽媽沒好氣的一直埋怨:要你把鑰匙帶著總不記得,你這是把家當旅館,一點責任心都沒有……


  我很不爽,不停的辯解甚至反擊,我越解釋我媽越生氣,說的更厲害。


  那個時候我智慧不夠,還理不清這其中的緣由,雖然覺得很不對勁,但也無法反駁我媽媽,現在才意識到這意味著什麼。活腦素|有效治療偏頭痛、頑固性頭痛。調整人體的大小腦之血循環及生理機能達至正常。


  《當下的力量》作者艾克哈特說:所有的痛苦都來自於對當下的批判。當我們力量不夠時,就會希望“意外”不要發生,因為沒有足夠的力量來面對,所以就會變成對當下發生的事情的抗拒,認為那“不應該發生”,那麼自然就會覺得這是個錯誤。


  只要你認為這是個“錯誤”,那麼你必然需要找到一個對象來承擔這個錯誤。


  要麼就是對內攻擊,要麼就對外攻擊。


  03


  能量低的時候就是負面情緒比較活躍的時候,例如:煩躁、焦慮、惱怒、挫敗、焦急、愧疚、自責……


  因為這種內在越不穩定就會需要外部越穩定,所以會對生活中的環境、事、人有很多要求,這些人、事、物的發展只要稍有點偏離內在的期待,這些情緒負面的情緒就會被引發。


  為了掩飾這種無力感和挫敗感,我們就會為它找個替罪羊,於是,你抱怨的對象就出現了。


  可能是一個具體的人,你爸你媽,你的伴侶,你的孩子,你的老板,你的同事,或某一件事(不管這是你的事或是別人的事),批判某些現象,這種向外歸因的手法會看起來更客觀,所以似乎抱怨的挺合理。


  例如批判這個國家,政府、教育體制、交通問題、司法制度、經濟環境等等,通常男性這麼幹的比例會更高一些。


  但抱怨就是抱怨,抗拒就是抗拒,不會因為你找的“替罪羊”更宏觀和抽象,這種抗拒當下和內心不穩定的模式就會消失。


  而如果你身邊的人也有這種歸因的思維路徑,你們就正好一拍即合,彼此強化這種信念,以及強化它所帶來的無力感和受害感,那麼這種模式就變得更不容易被察覺了。


  04


  批判是最有效的削弱內在力量的方式。


  無論這份批判是對自己的或是對他人的,本質上其實並沒有區別,因為當你在批判時,相應的感受已經有了。


  批判就是在自我攻擊。想想你每天有大量的能量用在攻擊上,同時內在同時還要生成防禦性能量,自我辯解或自我隔離,那麼你的能量不低才怪。


  為了講明白為什麼批判別人跟批判自己沒有區別,給大家講一個我自己的一個經驗。


  幾年前,一個周末我正在開工作坊,通常我們的地面課程都是會在酒店裏的會場裏,那天中午課程結束之後我們到酒店餐廳用餐。


  那裏有一場婚禮正在舉行,我需要穿過整個婚禮用餐區走到最裏面的位置。


  在行走的過程中,聽到婚禮司儀激情豪邁的講著串詞,臺下的賓客都忙著喝酒吃菜,幾乎沒有人聽他講話。


  於是,我閃過一個念頭,“講的這麼賣力,連個聽的都沒有,這種工作真是好沒意思。”


  但很快,我感知到當這個念頭出現時,我的能量降低了一點,很輕微,但我覺察到了。


  我意識到,這裏面有優越感。因為我認為我的工作更有意義,我講課時,我的學員都會很專注的聽。


  但這種優越感並不是真正的力量感,這種力量感是虛假而脆弱的,如果我認同這個評判,只要我的課程上出現學員走神或者打電話玩手機或離開現場的人,那麼這些情況的出現就會帶走我的力量。


  於是就在那幾秒鐘,我馬上放下我的評判,並重新擴充關於“講話必須有人認真聽才有價值”的信念,我看著那個婚禮主持人,重新給出祝福和欣賞,心想,“如果可以不在意別人有沒有認真聽,而只是自己純然的享受和投入,這本身就是很棒的。”


  很快我能感覺到到我的能量上升了,這整個過程很快,當我做完內在的轉化動作時,我還沒有走完那個十幾米的過道。


  但我卻清晰的感受到持有對別人的評判和放下評判對自己能量的影響。


  教大家一個放下抗拒,給出接納的句式,“XXXXX是可以的”比如:


  “孩子哭是可以的,哭久一點也是可以的。”


  “我因為孩子的哭泣而變得煩躁也是可以的。”


  “孩子是可以有煩躁情緒的,他也是可以表達自己情緒的。”


  “孩子哭他的,我保持自己的開心喜悅也是可以的。”


  “有個周末被關在自家門外的體驗是可以的。”


  “我和我的家人偶爾出門忘記帶鑰匙是可以的。”


  如果你能在事件發生時,及時覺知自己的情緒,並能看到自己對於當下那個事件或人(包括自己)的評判,並馬上轉化信念,放下這個評判,那麼你會發現,你的內心會更加穩定,不容易被一些事件勾出各種情緒。


  先從小事開始練習,不要一開始就不知死活的去挑戰那些會引發你強烈情緒的對象,那麼你必然會體會到強烈的“臣妾做不到啊”的無力感,接納是需要有強大的力量感和高能量狀態做支撐的。身體需要微量元素及營養素維持健康,不過日常生活中未必可以吸收足夠。補充營養素例如微量元素、維他命、礦物質、植物營養素及女士最愛的抗氧化劑。


  如果碰到實在接納不了的,先接納自己的不接納,給自己一點耐心是非常重要的。


  不斷的在各種小的情境中練習,讓自己覺察的速度和深度都能不斷提升,積蓄力量,很快你會發現,你內在的力量感就會來到一個新境界。


  到那時,也許你就有機會去挑戰你生命中的那些核心主題了。


  有時候,


  一些心理問題導致的症狀,


  也是逃避當下的有力武器,


  想要很快的消除症狀,


  還不如先接納它們。


  最害怕的就是,


  既不接納現狀又害怕改變,


  就算是心理咨詢,


  也只能幫到那些願意嘗試與改變的人呀。